변비1 변비에 좋은 음식 총정리 변비는 우리 부근에서 예사로 앓고 있는 생활형 질환이라고 할 수 있다고 합니다. 보편적인 배변활동의 주기는 매일 1회 이상 또는 2일에 1회 이상이 정상이지만 변비 증상이 있다고 한다면에는 1주일에 한 번도 곤란한 성향이 있어요.오늘은 변비를 극복할 때 도와을 주는 변비에 좋은 음식 10가지에 대해 둘러보겠습니다. 변비에 좋은 음식 10가지 알아보기1. 변비 증상이란?변비 증상에 대하여 정리해보겠습니다. 변비는 배변의 저하가 나타나거나 배변 자체가 곤란한 경우를 의미한다고 할 수 있고요. 변비의 증상을 정리하면 다음과 같습니다. 1) 배변을 하는데 오는 통증, 불편 2) 기분해롭게 부픈 복부3) 변이 작은 구슬이나 돌의 형태 4) 변이 건조하고 단단함 5) 시원한 느낌이 없는 배변위의 5가지 증상이밖에도.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음